Душа с годами всё моложе и моложе… Вот если бы не выдавала "рожа"…
Чтоб «рожа» :) не выдавала, я приучила себя спать только на спине. На самом деле, я приучилась к этому очень давно, со времён первого студенчества, когда была ещё юной и не задумывалась о красоте лица и тела. Это событие произошло после лекций и семинара-практикума о здоровье профессора Морозова. С точки зрения пользы для здоровья, самая правильная и естественная поза для сна – на спине. Когда человек спит в таком положении, его тело полностью расслабляется. Тем более стимулов предостаточно: оздоровление позвоночника, устранение оте
... Читать дальше »
Проведем аналогию с системой канализации дома. Что происходит при засорении? Грязная вода начинает застаиваться, неприятно пахнуть, цвести, обрастать бактериями. Точно также и застой лимфы вызывает отечность на лице и шее, эффект пропитанного водой лица. Так как лимфа выводит продукты метаболизма клеток и тканей, «цветение» застоявшейся воды сразу отражается на лице - через сеть лимфатических капилляров грязь выбрасывается на кожу в виде отеков и прочих неприятностей.
Упражнения для улучшения оттока лимфы (мне помогло):
Красота внешняя и внутренняя – это гармоничное сочетание внешнего вида и психологического состояния человека, иными словами внешняя красота зависит от внутреннего здоровья. Поэтому, очень важно соблюдать баланс внутренней и внешней красоты.
Заботиться о красоте исключительно снаружи, используя все возможные способы - тупиковый вариант, поскольку проблемы внешние (наша кожа лица, тела) всегда указывают на проблемы внутренние. Это не означает, что ухаживать за кожей лица не нужно - очень даже нужно, и важно делать это правильно, но не менее важно заботиться о здоровье зубов, кишечника, поддерживать нервную систему, иммунитет.
Постоянно бежим... мчимся по жизни и не замечаем, как в этой безумной спешке пролетает наша жизнь.
Мы зарабатываем на квартиру, машину, модную одежду, продукты питания и не обращаем внимание на то, что происходит вокруг. Кажется, что вроде мы всё успеем. Но нам не хватает времени остановиться и задуматься.
Может быть, вы из того числа, кто рано встаёт ут
... Читать дальше »
Мне нравится высказывание М. Монро: «Иногда я думаю, что легче было бы избежать старости, умереть молодой. Но тогда моя жизнь осталась бы незавершенной ... Но я хочу состариться без пластических операций. Они лишают его характера, делают лицо безжизненным...».
Поговорим сегодня о том, как можно повлиять на естественный процесс – старение. Мысль о том, как продлить молодость, приходит к нам в голову только тогда, когда первые признаки естественного старения уже начинают напоминать о себе, к сожалению :(
Вот, настал тот день, когда я решила (в качестве эксперимента над собой), полностью отказаться от сладкого, коровьего молока (присутствует сахар, прочая нечисть) и мучных изделий.
Сахар в чистом виде я не употребляла, но «скрытый» сахар присутствовал почти во всех продуктах.
Сегодня уже 11-ый день. Я держусь . Отмечу, что у меня нет в планах похудеть. Я отказалась из-за Здоровья, начались серьёзные проблемы.
Путешествовать по миру очень приятно и интересно. Всегда любопытно для себя открывать что-то новое, общаться с местными жителями и пробовать национальную еду.
Мы недавно вернулись из путешествия в Тунис. Это наша первая поездка с малышкой (1,3 г.).
Почему мы выбрали Тунис?
- Для разнообразия. Не люблю ездить в одну и ту же страну несколько раз;<
... Читать дальше »
У всех красивых женщин есть между собой нечто общее. Это необязательно безупречная кожа, тонкая талия или утончённые черты лица. Это нечто большее, например, умение себя преподносить, основанное на уверенности.
На свете не так много вещей, которые мы можем контролировать. Однако, мы способны следить за тем, как выглядим, если, конечно, не будем лениться.
Около года назад я стала замечать отёки на своём лице. Проконсультировалась со специалистом, выяснила, что возможными причинами отеков могут быть заболевания:
... Читать дальше »
