 Хорошо, что среди суеты и постоянной спешки есть чудесные оазисы спокойствия и хорошего настроения! Мне достаточно просто зайти в хорошее кафе. Так приятно выпить чашечку-другую любимого горячего шоколада...
В современном мире у человека на работу уходит больше времени, чем на отдых (с учетом времени сна, приема пищи и бытовых дел). Поэтому для эффективного восстановления сил и сохранения здоровья нужно научиться отдыхать быстро и плодотворно. Как правило, большинство из нас не умеет отдыхать - этому искусству ещё надо поучиться. Для чего? Когда вы сможете отдыхать с пользой для себя, то заметите, насколько быстро восстанавливаются силы, улучшается настроение и повышается работоспособность. Если вы будете подходить к своему свободному времени осознанно, то скоро заметите, насколько насыщеннее и интереснее станет ваша жизнь, как уйдут апатия и напряжение. Учитесь отдыхать правильно и начинайте практиковаться уже сейчас!
P.S. Всем своим друзьям желаю приятного вечера!
|
