Вот, настал тот день, когда я решила (в качестве эксперимента над собой), полностью отказаться от сладкого, коровьего молока (присутствует сахар, прочая нечисть) и мучных изделий.
Сахар в чистом виде я не употребляла, но «скрытый» сахар присутствовал почти во всех продуктах.
Сегодня уже 11-ый день. Я держусь . Отмечу, что у меня нет в планах похудеть. Я отказалась из-за Здоровья, начались серьёзные проблемы.
Вредным сладостям есть отличная альтернатива: фрукты, пп-вкусности, сухофрукты и другое. В общем, я теперь пропадаю в продуктовых гипермаркетах, рассматриваю внимательно состав.
Сегодня утром я проснулась и подумала о халве, лежит на кухне на самой верхней полке. И поняла, что уже хочется сладкого меньше, чем вчера!
Помните, что каждый день, каждую секунду перед нами встаёт выбор и только мы вправе сделать верный!
|
