RSS
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная
Регистрация
Вход


Aqu@Blog

Суббота, 17 Апреля 2021, 06:07

Меню сайта
...
Наш опрос
Какой Бренд мобильных телефонов вы предпочитаете?

Всего ответов: 4
...
...
...
...
Главная » 2014 » Май » 17 » Жизнь с понедельника…
23:19
Жизнь с понедельника…

Многие из нас очень часто задумываются о том, что с очередного понедельника надо бы начать жить по-новому: заняться спортом, начать правильно питаться и т.д. Мы привыкли откладывать перемены «на завтра». Однако наступает очередной понедельник и наши намерения так и остаются нереализованными, ничего в жизни не изменяется. Конечно, мы всегда легко находим оправдание, но я предлагаю прекратить вводить себя в заблуждение и сделать все, чтобы запланированная жизнь началась уже сегодня. Если вас не пугают перемены, значит, вы к ним действительно готовы, они вам необходимы. Если нет возможности и времени посетить спортзал, давайте устроим физкультуру у себя дома. У домашнего фитнеса есть свои преимущества. Несложные упражнения имеют способность отвлекать от неприятных мыслей, улучшать настроение, кроме того при интенсивных нагрузках организм вырабатывает гормон счастья – серотонин. Что касается питания, то лучше употреблять те продукты, которые полезны для организма и свести к минимуму употребление вредных продуктов питания. Частенько я слышу вокруг себя фразу:  "Жизнь - короткая и сложная штука! В ней так мало приятностей, лишать себя еще и возможности вкусно поесть - это слишком!". Причем, практически все, даже не задумываются, как из-за плохого питания можно заработать ряд болезней ЖКТ, лишний вес, проблемы с кожей, волосами и ногтями, депрессивные состояния, слабый иммунитет! Не нужно в ущерб собственному здоровью запихивать в себя вредные продукты в угоду своим желаниям, но и не нужно бросаться в другую крайность - садиться на строгие диеты.

Я сама стою на пороге «очередного понедельника» и хочу для себя организовать правильное питание не с понедельника, а прямо сейчас. Присоединяйтесь!

Просмотров: 447 | Добавил: Aqua | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
  • Коментарии
  • VKontakte
  • Facebook
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
 
...
Нет аватара
Информация

Логин: Гость
Группа: Гости
Ваш IP: 34.204.186.91
Браузер:

Праздники сегодня
Информер праздники сегодня
Погода
Нижнекамск
электронные услуги
Архив записей
Друзья сайта
  • Раскрутка вашего Сайта
  • ...
    Copyright AquaBlog © 2021

    Яндекс цитирования

    Рейтинг@Mail.ru